Jak jeść, by być szczupłym w każdym wieku: 20s

Group of friends with drinks having fun

Powszechnie wiadome jest, że im jesteśmy starsi, tym ciężej nam schudnąć. Powodem jest połączenie czynników fizycznych oraz stylu życia.
Mimo że nie ma magicznego eliksiru, aby cofnąć czas, są rzeczy, które można zrobić, aby poradzić sobie z tym zmianami na Twoją korzyść. Read more

Te butelki wina są do czytania

1_librottiglia_compo_a_01

Wszyscy wiemy, że czasem jedyne, na co się ma ochotę, to wieczór spędzony w ciszy, z kieliszkiem wina w ręku. Teraz możesz łatwiej połączyć tę przyjemność z czytaniem, ponieważ firma Reverse Innovations podjęła współpracę z winnicą Matteo Correggia. Wspólnie stworzyli linię win o nazwie Librottiglia. Te butelki są wyjątkowe. Ich etykieta ma na sobie krótkie opowiadanie, przeznaczone do czytania w trakcie picia. Read more

Dlaczego możesz chcieć unikać pakowanej sałaty

salad-1

Tak, pakowane i wstępnie umyte warzywa są najlepsze, ale być może nie dla Twojego zdrowia.
Problem z nimi jest taki, że choć wiele opakowań zawiera wstępnie umyte warzywa, to jednak mogą one wciąż zawierać szkodliwe bakterie chorobotwórcze, które nie zawsze da się spłukać. Read more

Zestresowani mężczyźni czują pociąg do silnych kobiet

ashleygraham

Zespół badaczy stwierdził, że mężczyźni pod presją uważają kobiety o pełnych kształtach za bardziej atrakcyjne, co pokazuje, że postrzeganie piękna zmienia się przez otoczenie i warunki.
Zespół z Uniwersytetu w St Andrews w Szkocji poprosił 32 uczestników badania, aby patrzyli na wygenerowane komputerowo obrazy pięciu kobiet, które widocznie różniły się masą ciała, i ocenili, które uważają za najbardziej atrakcyjne. Read more

Pójście do łóżka po kłótni może naprawdę zaszkodzić Twojemu zdrowiu

o-couple-fighting-facebook-1

Zawsze było wiadomo, że pójście do łóżka ze swoją lepszą połówką będąc wściekłym, może zaszkodzić związkowi, ale teraz jest inaczej – wygląda na to, że może to doprowadzić do utraty zdrowia.
Badania wykazały, że ludzie mają większe szanse na osiągnięcie “naprawczego” snu, gdy dostają więcej uwagi ze strony swoich partnerów. Read more

3 Napoje bardziej skuteczne niż woda z cytryną

maxresdefault-3-1

Kawa

Badania pokazują, że wypicie dwóch lub trzech filiżanek kawy przed treningiem może pobudzić do dłuższego i cięższego wysiłki. Według jednego z badań Journal of Sports Medicine i Physical Fitness, osoby ćwiczące mogły zrobić prawie 20 procent więcej powtórzeń na maszynie do ćwiczenia nóg, kiedy piły kawę. Read more

Pyzaci tatusiowie są bardziej atrakcyjni dla kobiet, twierdzi naukowiec

b397b556ce0097f9a5224078e079c2a3

W swojej ostatniej książce pt. “How Men Age: What Evolution Reveals About Male Health And Mortality” pisarz i biologiczny filantrop Richard G. Bribiescas zwraca uwagę na interesującą kwestię: pulchni mężczyźni są nie tylko uważani przez kobiety za atrakcyjniejszych, ale także będą żyć dłużej niż ich szczupli odpowiednicy. Read more

KRZYWA SZCZĘŚCIA A LICZBA DZIECI

Największą niespodziankę na świecie przyniosło mi samo życie: kiedy już skończyłam zmagania i było po wszystkim, już bez pieluch czy smoczków w domu, troje dorosłych dzieci… Ponownie zaszłam w ciążę. Minęły dokładnie dwa lata, odkąd moje życie ponownie wskoczyło na karuzelę nieprzespanych nocy, brudnych pieluch, krzyków i gorączki. Najlepsza rzecz na świecie. Read more

Czy masz Nieznajomego Bliźniaka? Istnieje sposób, aby się dowiedzieć!

Niamh Geaney, 26-letnia mieszkanka Dublina, założyła się z Terence Manzangą i Harrym English’em z Dublin City University o to, kto znajdzie swojego najbardziej podobnego sobowtóra w ciągu 28 dni. Po tym, jak nagłośnili swoją kampanię na Facebooku, Twitterze i Instagramie, zaczęli otrzymywać zdjęcia z całego świata. Read more